17世紀，清教徒為主的北美殖民地紐哈芬市的法律定明「褻瀆神明者、同性戀和自慰」皆能處以死刑[174]。 據記載，古蘇美爾人對性採取較寬鬆的態度，對他們而言，自慰不論獨自或與伴侶一起進行，都是提高性技巧的常見技術[144]。 「手淫」一詞源於何時尚待考證，光緒二十五年十月（1899年）在上海刻印的劉仲衡著作《中西匯參銅人圖說》便有提到「若手淫自泄，傷身更甚，每有青盲聾懵之症」[17]。 「自慰」一詞則由日本的生物學家山本宣治（日語：山本宣治）及性學家小倉清三郎（日語：小倉清三郎）為去除污名化而提出[18]，其後，漢字文化圈便廣泛應用之[18]，很多性學家都推薦使用「自慰」一詞[17]。 不過，請確保使用物品的清潔，還有確認它能很容易被「拔出來」。 透過合理的飲食、規律的運動和良好的心理調適，可以有效改善身體狀況和性功能。 如果您有持續的困擾，建議尋求專業醫療人員的幫助。 每日自慰在生理上並不被認為是有害的行為，尤其是在年輕人中，這是一種相對普遍的現象。 根據醫學研究，自慰本身並不會直接導致身體健康問題，並且許多醫學專家認為，適度的自慰可以幫助釋放性壓力，促進心理健康。 然而，當自慰的頻率達到每天一次，並且伴隨著強烈的衝動感，這可能會引發一些需要關注的問題。 首先，自慰的頻率是否過度，並沒有一個明確的標準。 據文榮光及王經綸於1977年7月至11月間在台灣進行的研究顯示：沒有性功能障礙的腎虛病例中，病患的精神病理達至精神官能症的水準，且都被診斷出不同的心理問題[104][109]。 女性自慰會改變陰道、子宮頸和子宮的環境條件，改變受孕的機會，這取決於自慰的時間。 女性受精前1分鐘至45分鐘後之間達到高潮較有利於精子到達她的卵子。 如果她與多於一名男性性交，這樣可能會增加他們其中一個射出的精子到達卵子，以至受精懷孕的可能性[86][87]。 也可以通過女性自慰時所增加宮頸粘液酸度以保護宮頸免受感染。 相反地，手淫和較健康的生理、心理狀態有關，像是自尊心會增強，也比較不容易罹患前列腺癌。 研究人員發現，從公衛角度來看，手淫能減少一個人去擁有多性伴侶的數量，也降低感染性病風險。 2013年，在瑞典海灘有人發現一名男子自慰，但有關其性侵犯的罪名被判無效，因為法庭發現他的活動並沒有針對任何人[177]。 一些專業人士認為自慰能使心血管得以鍛煉[122]。 雖然研究仍尚很少，患有心血管疾病的患者（尤其是康復中的心肌梗死或心臟病患者）應該能夠繼續嚴謹地就著他們的身體狀況進行體力活動（包括性交和自慰）。 根據發表在新英格蘭醫學雜誌的一項研究，真實的性交的能量消耗略有增加[123][124]。 雖然研究仍尚很少，患有心血管疾病的患者（尤其是康復中的心肌梗死或心臟病患者）應該能夠繼續嚴謹地就着他們的身體狀況進行體力活動（包括性交和自慰）。 cialis what does it do 自慰包括以下方式：用手指[37]或枕頭[21]等物品按壓或摩擦性器官；把手指或其他物品插入陰道或肛門；用電動按摩棒刺激陰莖或陰戶，其中按摩棒亦可插入陰道或肛門[37]。 此外，男女也都可能在自慰時觸摸、摩擦、捏夾乳頭或其他性感帶來進行性刺激[38]，有時亦會使用潤滑液來加強感受。 如果按摩棒壞了，但仍然想用手以外的東西做愛，就用家電產品吧！ 常見的選擇包括在漂洗過程中靠著或坐在洗衣機上，或者使用電動牙刷柄，震動都非常穩定，也能帶來很大的快樂和羞恥的快感。 看著自己在這一切的愛撫中慾火焚身是一件超～色的事。 將椅子拉到鏡子前（別忘了鎖門）並在撫摸身體時觀察自己。 在肚子上滴一些潤滑油，看著它在雙腿之間涓涓細流。 一陣子之後，你會發現根本分不清哪些是淫液，哪些是潤滑液。 用蓮蓬頭的水柱按摩自己的敏感帶，蓮蓬頭噴水的水壓或是水流量完全可以控制高潮的強烈程度和來臨速度。 如果可以勝任同時做很多件事，那麼這個體位完全適合！ 就造成了，你如果愈來愈阿北，你的夢遺也會愈來愈少。 在香港，公眾場所自慰会觸犯有違公德罪（香港法例第221章第101I條[180]）及公眾地方行為不檢罪（公安條例第245章第17B條[181]），可判入獄兩年[182]。 …
